听力损伤后难以复原,让听安全起来
据了解,人的耳朵对音量的舒适度上限为75分贝;80~90分贝就会感觉到吵闹,神经细胞将会受到破坏;而音量超过100分贝,则足以使耳内部听力的毛细胞死亡或损伤,造成听力的损失。
专家分析了戴耳机听音乐或者看视频容易导致听力损伤的机理,耳塞式耳机与外耳道贴得很紧,声音进入外耳道后没有缓冲的余地,声音信号较前提高6~9分贝。强大的声压集中地传递到很薄的鼓膜上,引起听觉器官异常兴奋;感受声音传导的毛细胞长期在80~90分贝的刺激下,会发生萎缩或减少,使听力减退。
短时、低强度的噪声将导致暂时性的听觉丧失,并伴有暂时性阈移,这种损伤在脱离噪声环境后一定时间可以恢复。但是长期处于噪声环境中,导致毛细胞发生损害及退行性病变,内耳供血减少,发生不可逆的听力下降,即永久性阈移。
另外,手机也伤耳。瑞典的研究人员发现,如果使用手机接听电话时间超过10年,手机经常接触的那一边发生听觉神经肿瘤的机会增加3.9倍。
长期接触强噪声主要引起听力下降,除此之外,还可引起心血管、神经、消化、内分泌、代谢等系统功能紊乱,甚至发生疾病。
对此,世界卫生组织在全球范围内发起了“让听安全起来”的倡议,以期唤起青少年和他们的家长,以及各国政府和相关机构重视娱乐噪声对听力的损害问题。
专家建议,青少年应该尽量少戴耳机听高强度音乐,即使要听,也要注意时间间隔,避免长久沉溺其中,否则将使听力受损,难以复原,危害无穷。
此外,专家也表示,市民应尽可能避免将自己长期暴露在非常嘈杂的声音中。如无法避免,在环境声音大于80~90分贝时必须戴上适当的听力保护装置,如防噪声耳塞或耳罩。世界卫生组织也指出,尽量减少去充斥着大音量音乐的夜总会、酒吧和体育赛事活动的时间。
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